Zoals veel bedienden werk je misschien ook van tijd tot tijd aan een computerscherm. Sommigen zitten zelfs ganse dagen achter een PC te werken. Vormen vermoeide ogen, een onaangepaste houding, enz. geen risico voor je gezondheid? Iedereen – de preventieadviseur van je bedrijf, je werkgever en jijzelf – heeft een rol te spelen om te voorkomen dat je werkdagen aan de computer geen foltersessies worden.
Wat is de taak van de preventieadviseur?
Een van de belangrijkste taken van de preventieadviseur bestaat uit de analyse van de risico’s die verbonden zijn aan beeldschermwerk. Zo observeert hij de werkpost van de werknemer en trekt hieromtrent besluiten op basis van verscheidene welbepaalde parameters:
- De houding die de werknemer inneemt
- Het werkmeubilair
- De verlichting en eventuele weerspiegeling (op het scherm)
- Het werkklimaat
Indien nodig kan de preventieadviseur voorzien om bepaalde initiatieven te nemen ten einde het comfort van de werknemer en zodoende ook automatisch zijn werkomstandigheden te verbeteren. Mogelijkheden zijn bijvoorbeeld de werkhouding corrigeren door de afstand zicht/scherm te veranderen, de opstelling van het scherm ten opzichte van de ramen wijzigen door het meubilair te verplaatsen, een aangepaste ergonomische stoel gebruiken.
De werknemer kan hieromtrent in de eerste plaats altijd informatie verkrijgen bij de preventieadviseur van de interne en/of externe dienst voor preventie en bescherming.
Wat is de taak van de werkgever?
Beeldschermwerk is een belangrijke materie in het kader van de regelgeving over welzijn op het werk. De werkgever weet dat dat soort werkpost een aantal gevaren inhoudt. Het is zijn taak om alles te voorzien zodat die vermeden kunnen worden! Hij heeft bepaalde plichten en moet zich daaraan houden. De werkgever moet bijvoorbeeld het werk zo organiseren dat er rustpauzes voorzien zijn voor werknemers die beeldschermwerk verrichten. Er moet tevens voor bepaalde personeelscategorieën een onderzoek van het gezichtsvermogen worden voorzien, namelijk voor de werknemers die “gewoonlijk en gedurende een aanzienlijk deel van hun normale werktijd” een beeldscherm gebruiken.
Voor de betrokken werknemers moet een medisch onderzoek worden voorzien. Dat onderzoek gebeurt bij de aanwerving van de werknemer en verder om de 5 jaar (om de 3 jaar bij werknemers ouder dan 50 jaar). De arbeidsgeneesheer maakt voor elke betrokken werknemer een medisch dossier op. Als tijdens het onderzoek een accommodatieprobleem wordt gevonden dat de werknemer hindert om zijn beeldschermtaak naar behoren te vervullen (en dit ondanks een eventuele bestaande bril), moet de werkgever een specifieke bril terugbetalen (alleen voor accommodatie op 60 cm). Dat geldt uiteraard niet voor een gewone bril of lenzen.
Waar moet ik op letten bij mijn werkhouding?
- Er moet minstens 50 cm afstand tussen de ogen en het scherm zijn
- Het scherm moet recht voor je opgesteld zijn, op de goede hoogte en
loodrecht op de ramen
- Het toetsenbord moet zo vlak mogelijk geplaatst zijn met voldoende ruimte
tussen het toetsenbord en de rand van het bureau (10 tot 15 cm)
- Er moet gebruik worden gemaakt van zonnewering om verblinding en
weerspiegeling op het scherm te vermijden
- De stoel moet op de goede hoogte staan: je voeten moeten vlak op de grond
rusten, anders moet je een voetensteun gebruiken
- Las geregeld korte rustpauzes in: je blijft beter geen 8 uur onafgebroken
achter een scherm zitten werken
Wat is de taak van de preventieadviseur?
Een van de belangrijkste taken van de preventieadviseur bestaat uit de analyse van de risico’s die verbonden zijn aan beeldschermwerk. Zo observeert hij de werkpost van de werknemer en trekt hieromtrent besluiten op basis van verscheidene welbepaalde parameters:
- De houding die de werknemer inneemt
- Het werkmeubilair
- De verlichting en eventuele weerspiegeling (op het scherm)
- Het werkklimaat
Indien nodig kan de preventieadviseur voorzien om bepaalde initiatieven te nemen ten einde het comfort van de werknemer en zodoende ook automatisch zijn werkomstandigheden te verbeteren. Mogelijkheden zijn bijvoorbeeld de werkhouding corrigeren door de afstand zicht/scherm te veranderen, de opstelling van het scherm ten opzichte van de ramen wijzigen door het meubilair te verplaatsen, een aangepaste ergonomische stoel gebruiken.
De werknemer kan hieromtrent in de eerste plaats altijd informatie verkrijgen bij de preventieadviseur van de interne en/of externe dienst voor preventie en bescherming.
Wat is de taak van de werkgever?
Beeldschermwerk is een belangrijke materie in het kader van de regelgeving over welzijn op het werk. De werkgever weet dat dat soort werkpost een aantal gevaren inhoudt. Het is zijn taak om alles te voorzien zodat die vermeden kunnen worden! Hij heeft bepaalde plichten en moet zich daaraan houden. De werkgever moet bijvoorbeeld het werk zo organiseren dat er rustpauzes voorzien zijn voor werknemers die beeldschermwerk verrichten. Er moet tevens voor bepaalde personeelscategorieën een onderzoek van het gezichtsvermogen worden voorzien, namelijk voor de werknemers die “gewoonlijk en gedurende een aanzienlijk deel van hun normale werktijd” een beeldscherm gebruiken.
Voor de betrokken werknemers moet een medisch onderzoek worden voorzien. Dat onderzoek gebeurt bij de aanwerving van de werknemer en verder om de 5 jaar (om de 3 jaar bij werknemers ouder dan 50 jaar). De arbeidsgeneesheer maakt voor elke betrokken werknemer een medisch dossier op. Als tijdens het onderzoek een accommodatieprobleem wordt gevonden dat de werknemer hindert om zijn beeldschermtaak naar behoren te vervullen (en dit ondanks een eventuele bestaande bril), moet de werkgever een specifieke bril terugbetalen (alleen voor accommodatie op 60 cm). Dat geldt uiteraard niet voor een gewone bril of lenzen.
Waar moet ik op letten bij mijn werkhouding?
- Er moet minstens 50 cm afstand tussen de ogen en het scherm zijn
- Het scherm moet recht voor je opgesteld zijn, op de goede hoogte en
loodrecht op de ramen
- Het toetsenbord moet zo vlak mogelijk geplaatst zijn met voldoende ruimte
tussen het toetsenbord en de rand van het bureau (10 tot 15 cm)
- Er moet gebruik worden gemaakt van zonnewering om verblinding en
weerspiegeling op het scherm te vermijden
- De stoel moet op de goede hoogte staan: je voeten moeten vlak op de grond
rusten, anders moet je een voetensteun gebruiken
- Las geregeld korte rustpauzes in: je blijft beter geen 8 uur onafgebroken
achter een scherm zitten werken
